Accompagnements proposés au cabinet Quiétude
👨👩👧👧👵👴 A tout âge la Sophrologie pourra vous aider à :
-Apprivoiser le stress et l'anxiété
-Réduire les soucis liés au sommeil
-Instaurer le calme en vous
-Améliorer la concentration et la mémorisation
-Développer l’estime de soi et le confiance
-Booster votre détermination et votre créativité
-Gérer une phobie, une pulsion
-Accueillir et accepter la douleur
-Faire connaissance avec vos émotions
-Découvrir vos ressources
etc.....
"Sophroludique" pour enfant 6/13 ans
👭🎈Génératrice de bien être, la relaxation ludique est une méthode de détente,douce,apaisante et dynamique à la fois, utilisant le jeu et certaines techniques ( détente musculaire,respiration, visualisation) afin d'apporter à l'enfant un mieux être physique et psychique.
Accompagnement maladie
🎗 Renouer avec son corps, renforcer son esprit, sa combativité et sa vitalité!
